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なぜこの本を読もうと思ったのか？
本屋で目にとまった書籍。
私自身も、読書にて「人生を変えてきた」と感じています。
Youtuber「本要約チャンネル」の方がどのように行動してきたのか
知りたくて読んでみました。
気づき
■読むだけでは終わりにしない読書術で人生は大きく変わる
「読む」だけで終わりにしない読書術 1万冊を読んでわかった本当に人生を変える方法【電子書籍】[ 本要約チャンネル ]
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２．トロント最高の医師が教える世界最新の太らないカラダ
３．GO WILD 野生の体を取り戻せ! 科学が教えるトレイルラン、低炭水化物食、マインドフルネス
４．正義の教室 善く生きるための哲学入門
５．ＬＩＦＥＳＰＡＮ（ライフスパン）―老いなき世界
まとめ
著者は「読書で習慣をアップデートしてきた」と言われています。
私も読書で気づいた行動を自分の習慣に取り入れてきました。
「読書」は様々な人の考え方を取り入れ、人生を変えていくのにとても有効です。
是非「読書」から「自分に適した良い習慣」を取り入れ人生を変えましょう！！
ご覧頂ありがとうございました。
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